• Psychologie to go! Podcast

    Episode 22: Trennung trotz Kind

    Die allerwenigsten Leute trennen sich so mir nichts, dir nichts,
    einfach nur so. Leute mit Kindern umso weniger. Eine Entscheidung, die
    nicht nur das eigene Leben betrifft, sondern das Leben einer ganzen
    Familie verändern wird, trifft niemand leichtfertig. Die Frage, ob man
    das eigene Glück über die (vermeintlichen) Bedürfnisse der Kinder
    stellen darf, liegt schwer im Magen. In der heutigen Episode gibt es
    einige Denkanstösse zu Liebe, Glück und Verantwortung.
    Franca Cerutti
    Verhaltenstherapeutin und Supervisorin
    www.psg-rheinberg.de
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    Episode 21: Und jeder Schwelle wohnt ein Horror inne…

    Angeblich wohnt ja jedem Anfang ein Zauber inne. Aber vor dem Anfang ist oft erstmal…nichts! Das Ende ist da, aber die neue Orientierung fehlt. Keine Idee, keine Richtung, und hinter einem nur abgebrannte Brücken. Diese so genannten Schwellensituationen sind für Betroffene oft schwer auszuhalten. Gefühle wie Angst, Trauer und Hilflosigkeit herrschen vor. In der heutigen Episode gibt es hilfreiche Gedanken für die Zeit „zwischen den Welten“.
    Dipl. Psych.Franca Cerutti,
    Verhaltenstherapeutin und Supervisorin
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    Episode 20: Widdewiddewie es dir gefällt

    Jeder lebt in seiner eigenen subjektiven Realität – selbst gebastelt aus Erfahrungen, Interpretationen und Bewertungen. Die eigene Realität fühlt sich „wahr“ und „richtig“ an, auch wenn das Leben damit keinen Spaß macht. In der heutigen Podcast-Episode geht es darum, korrigierende Erfahrungen zuzulassen und vor allem auch richtig zu verarbeiten. Wenn die Welt, in der du lebst, dir nicht gefällt – dann mach´neu!
    Dipl. Psych.Franca Cerutti,
    Verhaltenstherapeutin und Supervisorin
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    Episode 19: Lügen!

    Lügen gilt als moralisch verwerflich und gerdazu sündhaft. Das achte Gebote verbietet uns, „falsch Zeugnis abzulegen“. Dennoch lügt jeder Erwachsene durchschnittlich zweimal am Tag. Dies kann zur Imagepflege geschehen, oder um Konflikte zu vermeiden. Manchmal verschafft uns eine Lüge auch einen knackigen Vorteil. In der heutigen Episode geht es um das breite Spektrum zwischen Flunkern und Betrügen, und um den Unterschied zwischen schwarzen und weißen Lügen.
    Dipl. Psych.Franca Cerutti, Verhaltenstherapeutin und Supervisorin
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    Episode 18: Schüchterheit überwinden

    Schüchternheit ist eine verbreitete Reaktion auf soziale Situationen. Manchmal geht die Schüchternheit so weit, dass sie zum Persönlichkeitsstil wird. In jedem Fall hemmt sie, hält zurück, und behindert die freie, selbstbewusste Entfaltung. In dieser Episode erkläre ich, warum es besser ist, Peinlichkeiten in Kauf zu nehmen und durchzustehen, anstatt ihnen auszuweichen.“Mach dich zum Obst!“, denn dadurch erlangst du Freiheit 🙂

    Dipl. Psych.Franca Cerutti,
    Verhaltenstherapeutin und Supervisorin
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