Umgang mit Gefühlen

Gefühle sind wichtige Signale aus deinem Inneren. Wie gehst du mit diesen Signalen um…? Gefühle gehören zu unserer psychophysiologischen Grundausstattung: Sie wahrzunehmen, mitzuteilen und bei anderen Menschen entschlüsseln zu können, ist essentiell. Und doch ist da diese Tendenz, Gefühle einfach „wegzuignorieren“ – kennst du das?

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